Личный психолог онлайн

Психологическая помощь при страхе – это самое верное решение из всех возможных. Психолог поможет побороть страх, а также избавиться от тревоги. Психолог – это обученный специалист, который владеет точной методикой лечения различных страхов и фобий.

Страх невозможно победить обычными методами. Нельзя себе просто приказать: «не бойся», так как страх не живет в сознании. Если найти истинный корень страха, то боязнь высоты, уколов, крови, полетов, исчезнет.

Простой логикой не решить проблему страха или фобии.

Психолог должен уметь выделить важные, но неочевидные события для пациента. После этого нужно связать эти события с настоящим. Память, стараясь не причинять неудобства, может «убрать в архив» важные моменты, которые могли спровоцировать в будущем страх или фобию. Если найти ключевое воспоминание, которое явилось причиной страха, то полдела уже сделано. Далее требуется под руководством опытного психолога убрать ошибочное восприятие или изменить свой взгляд на событие в прошлом. Чтобы добиться безупречного результата для своих пациентов, психологу необходимо учиться 8 -10 лет.

Поможет ли психолог онлайн вылечить панические атаки?

Поможет. Так как неважно, в каком формате – онлайн или оффлайн проводится встреча с психологом. Излечение происходит при проведении терапевтической беседы с пациентом.

За простым диалогом скрывается очень важная работа.

В нее включено: исследование проблемы, анализ путей решения, поиск кратчайшего пути решения, применение решения, оценка результата. Все эти этапы психолог проходит вместе с пациентом вместе. Психолог уточняющими вопросами «ведет» пациента к решению проблемы. Проверкой действенности работы психолога всегда является результат. Если страх исчез, значит, пациент был готов сотрудничать с психологом и работа была завершена успешно.

Панические атаки – это психическое заболевание, которое необходимо лечить вовремя. Если игнорировать данное заболевание, то из острой фазы оно может перетечь в хроническую форму. Внезапные приступы будут учащаться, а волнение перед следующим приступом может усилить частоту атак.
При лечении часто используется гипноз. Гипноз – самый действенный способ излечения. В процессе беседы с психологом, сознание пациента работает ясно, а подсознание открыто. Это позволяет быстро найти причину панических атак и произвести лечение. Это метод позволяет резко сократить частоту приступов и в дальнейшем избавиться от них совсем.

Тревожность и консультация психолога

Тревожность – это легкая форма панической атаки, которая растянута по времени. Если симптомы панической атаки наступают внезапно, то тревожность может длиться долгое время. И тревожность, и панические атаки очень влияют как на качество жизни, так и на ее продолжительность. Тревожность – это ожидание угрозы, нападения, опасности. Тревожность необходимо лечить.

Почему состояние тревожности требует лечения?

Дело в том, что в состоянии тревоги организм работает на износ, так как все системы переведены в режим отражения атаки. Это происходит потому, что в фоновом режиме в мозгу моргает красная лампочка опасности. Мозгу нет дела, реальная эта опасность или надуманная, ведь он исполнитель. Подумайте, надо ли тратить ресурсы на ожидание опасности?

Консультация психолога при тревожности – это работа по излечению от тревожности. Психолог находит триггерные точки (то, на что включается «красная лампочка»). Вторым этапом идет исправление ошибки в логических процессах в мыслях, которые привели к включению перевода организма пациента в режим защиты. Третьим этапом идет обучение методам самопомощи и рекомендации при повторном возникновении ощущения тревоги.

Онлайн помощь при депрессии

Психолог лечит душу пациента.

Причин депрессии множество, но основные следствия – безразличие и апатия. Настолько сильные, что человек не хочет вставать с постели, идти на работу, есть, заниматься привычными делами. И это не банальная лень. Это потеря глубинного смысла. Смысла жизни, существования, делания.

При обнаружении у себя признаков депрессии, требуется консультация с психологом. Психолог проведет необходимое количество сеансов, и восстановит душевное равновесие. Терапия показана как инструмент помощи при потере смысла жизни, потере близких, послеродовой депрессии, жизненных и возрастных кризисах.

Психолог разберется, отчего возникло депрессивное состояние и составит список рекомендаций по лечению. В зависимости от тяжести начального состояния, требуется применение различных методов – гипноз, когнитивная терапия, логотерапия.

Если у Вас остались вопросы, и Вам необходимо более подробно уточнить о данной услуге — заполните форму ниже.
Психолог с Вами свяжется в ближайшее время.

С альтернативными методами вы можете ознакомиться в статье Мой метод.