Кто такой абьюзер? Признаки абьюзивных отношений

Понять, кто такой абьюзер, чтобы решить, находитесь ли вы в токсичных отношениях или нет, достаточно просто. Для этого необходимо хорошо знать признаки абьюзивных отношений. Это нужно для того, чтобы успеть своевременно раскрыть абьюзера и сделать правильные выводы.

В интернете существует много статей про абьюз. Некоторые статьи приводят настолько противоречивые признаки, что одно время почти все считали, что живут с абьюзером.

Итак, кто такой абьюзер?

Абьюзер – это человек, который подавляет, используя при этом психические, физические и(или) моральные методы воздействия, а также снижает самооценку жертвы и демотивирует ее.

После общения с абьюзером жертва чувствуете себя человеком второго сорта: маленьким, слабым, никчемным и никому не нужным. Кстати, внушение о ненужности повторяется многократно. Все общение с абьюзером укладывается в простую формулу: «Ты без меня никто. Я твой бог».

Абьюзером внушается мысль о слабости жертвы и том, что тиран является единственным благодетелем своего подопечного. Задача абьюзера – стать для жертвы всем, заполнить собой все психическое пространство. Абьюзер – это, по сути, колонизатор, который захватывает чужую территорию.

Как происходит захват абьюзером?

Ничего не подозревающая жертва встречает чуткого, доброго, заботливого человека. Замечу, все абьюзеры отличные психологи (не по образованию, а по сути) и обладают даром эмпатии. Эмпатия у психолога – это навык проникать в чувства другого, дар сопереживать и поддерживать.

Эмпатия в руках абьюзера становится, как скальпель у потрошителя, страшным инструментом.

Используя эмпатию, абьюзер на первом этапе, пользуясь доверием жертвы, беспрепятственно проникает в самую суть последнего, в сердце, в душу.  Жертва, поддавшись обаянию, сама раскрывает все свои секреты, рассказывает про свое детство, про потери и переживания, возможно про боль утраты.

Задача абьюзера – нащупать у жертвы болевые точки, а также заставить жертву снова и снова переживать травму, проваливаясь в прошлое, в детство. Как котенка «учат плавать», окуная постоянно в таз с водой.

Возможно, это знание вам поможет в будущем: когда человек вспоминает прошлые болезненные переживания, он ГИПНАБЕЛЕН, также, как и при глубокой стадии транса на сеансе у гипнотизера!

Это значит, что жертва легко поддается любому внушению того человека, который находится рядом с ним. Все, что будет внушено в процессе вспоминания прошлого переживательного опыта, будет прямиком отправлено в подсознание как программа (у психолога и гипнолога программа конструктивная, у абьюзера – деструктивная).

Абьюзер для достижения своей цели колонизации или захвата жертвы, может использовать вполне безобидные слова:

• «Теперь все позади. Потому что у тебя есть я…»
• «Тебе не о чем беспокоиться. Теперь я смогу о тебе позаботиться…»
• «Ты моя малышка. Пока я рядом, все будет хорошо…»

Все это — прямые установки на укрепление позиции ребенка у жертвы абьюзера.

Дело в том, что, когда мы вспоминаем грустные события прошлого, мы чувствуем свое бессилие и беспомощность перед обстоятельствами – мы сдаемся, мы становимся как маленькие дети, которым нужна помощь взрослого.

Именно в этот момент на сцену выходит абьюзер. Он становится тем самым взрослым, который готов взять на себя заботы «о маленьком ребенке», которым жертва себя ощущает. Абьюзер говорит те самые слова, которые растерянный ребенок так мечтает услышать.

Хлоп! Ловушка захлопнулась!

Дальше – дело техники. На втором этапе задача абьюзера состоит в подкреплении позиции беспомощности и растерянности у жертвы. Причем, выглядит это вполне безобидно, как опека или забота, которая перерастает в гиперопеку.

На данном этапе еще можно начать отстаивать свою независимость и личные границы. Но, как правило, эйфория жертвы («наконец-то я кому-то нужен/нужна! Наконец то обо мне позаботятся») мешает трезво взглянуть на ситуацию.

Жертва теряет самостоятельность, а значит теряет силу и уверенность в принятии решений. Жертва постоянно сомневается, даже в мелких делах боится проявить самостоятельность. Чем больше проблем жертвы решает абьюзер, тем слабее она становится.

Кто такой абьюзер и почему жертва живет с ним?

Выходит, жертва сама желает быть с абьюзером? И да, и нет. Специально, конечно, не хочет. Но подсознательно почти каждый мечтает снова стать маленьким, вернуть беззаботное детство, когда мама и папа решали все проблемы.

Чем более насыщенной неприятными и болезненными событиями была жизнь потенциальной жертвы, тем больше у нее вероятность попасть в абьюзивные отношения. Жертвы абьюзера — это взрослые внешне люди, но дети в психическом плане.

Итак, у вас, скорее всего абьюзивные отношения, если вы обнаружили следующие признаки:

1. Вы не работаете. У вас нет собственного достатка. Вы полностью финансово зависите от партнера. Ни одного решения вы не можете принять самостоятельно. При попытке проявить самостоятельность — наступает конфликт.
2. Ваше слово ничего не значит. Ваше мнение не учитывается при решении общих вопросов. При попытке высказать свое мнение вам затыкают рот, оскорбляя, унижая или заставляя почувствовать свою некчёмность. Чувство незначительности – горький осадок после общения с абьюзером.
3. Вы не получаете моральной поддержки. Более того, все ваши идеи отметаются как не значительные. В ваш успех не верят. Демотивирование происходит во всех областях жизни: в работе (да какой ты начальник), в быту (да какая ты хозяйка), в отношениях с детьми (да какая ты мать), в интимных отношениях (ты как бревно в постели или у тебя всегда проблемы с эрекцией), в проектах (ты – мечтатель, у тебя ничего не получится).
4. Абьюзеру важно внушить жертве мысль о ее неспособности на что-то значительное без его помощи. Вот примеры: Что ты без меня стоишь! Без меня ты был бы никем! Был бы, как и твои дружки, алкашом! Ты был неудачником, без меня таким и останешься!
5. Вас прямо или косвенно унижают перед вашими друзьями. Вас могут ставить в неловкое положение, чтобы вы чувствовали свою незащищенность. Абьюзер принижает ваши достижения и заслуги.

Для правильного понимания проблемы необходимо наличие почти всех признаков. Не ставьте себе диагноз по интернету. Даже после прочтения этой статьи необходимо проконсультироваться с психологом.

Напомню, внушения абьюзера многократно повторяются. Очень важным моментом является эмоциональная составляющая, то есть посыл.  То, что сказано с силой, особенно во время конфликта, надолго впечатывается в память и укрепляет деструктивную программу. Недаром говорят — часто говори человеку, что он свинья, он и захрюкает.

Отдельное явное проявление абьюза – это физическое насилие в отношениях. Это могут быть как побои, так и сексуальное насилие. Как правило, диагностируется третья, уже запущенная стадия абьюзивных отношений. Но она может проявиться и параллельно со второй стадией.

Абьюзивные отношения – это не окончательный диагноз. Чем быстрее вы поймете, кто такой абьюзер и что вы живете с абьюзером, неважно, мужчина это или женщина, тем быстрее вы покончите с такими отношениями и начнете строить новые, основанные на уважении, доверии и любви.

Если вы находитесь в абьюзивных отношениях, наверняка вас интересует вопрос: как выйти из абьюзивных отношений? Этому вопросу посвящена статья в блоге, которая называется: «Что делать, если твой парень абьюзер». Напоминаю, что абьюзером может быть и женщина и мужчина. Поэтому рекомендации в статье подстраивайте под себя.

Можно ли изменить абьюзера?

Нет. Можно изменить себя, и тогда вы перестанете провоцировать партнера на абьюз. Эта работа требует психокоррекции программ жертвы абьюза, которые были усвоены как позитивные, но доказали свою несостоятельность в настоящем.

Напомню, без внутренней работы над собой или психотерапии, вероятность повторения абьюзивных отношений составляет 80 процентов. То есть, вы можете начать новые отношения, но не факт, что новый партнер не будет очередным абьюзером для вас.

Вы можете записаться на терапию со мной. Я семейный психолог, и более 20 лет работаю с вопросами отношений. Имею международную сертификацию психолога. Начать предлагаю со знакомства и диагностики вашей ситуации на бесплатной 30-минутной сессии: