Как побороть кризис в отношениях? Реальная история моих клиентов

Более 90% пар, прожив вместе какое-то время, испытывают кризис в отношениях. Одна из причин кризиса отношений — это непонимание в семье. Узнайте на примере разбора реальной ситуации, как побороть кризис в отношениях и реально ли это сделать.

Кризис проявляется в виде постоянных ссор по казалось бы незначительным причинам. Попытки уйти от конфликта проводят лишь к разочарованию и не помогают побороть кризис в отношениях.

Партнеры вдруг обнаруживают, что живут вместе, разговаривают, но не понимают друг друга. Они не могут донести свои чувства, свои эмоции, свои мысли. Каждый считает, что говорит в пустоту.

В какой-то момент партнеры понимают, что оказались в тупике. Что делать?

Перед ними возникает выбор — либо разводиться, либо продолжать жить вместе. Если продолжать жить вместе, то как побороть кризис в отношениях? По-старому жить невыносимо, да и память об обидах каждый раз напоминает о себе.

Можно ли склеить треснувшую чашку? Нет. Как не удастся склеить чашку, так и невозможно улучшить отношения, используя прежние представления о них.

Второй вариант развод. Это очень серьезное решение, которое тяжело пережить. Это стресс для всех членов семьи. Некоторые оправляются от развода годами…

История о том, как паре удалось побороть кризис в отношениях

Расскажу историю одной пары: Юрия и Светланы, и как им удалось избежать развод (Имена героев изменены).

Юра встретил Свету, когда у него трагически погибла жена, оставив на руках малышку дочь. Погоревав год, мужчина понял, что ребенку нужна мать. Юра был во всех смыслах завидным женихом — успешный предприниматель, не пьет, по женщинам не гуляет. В наше время это большая редкость.

Он выбрал Свету за ее  активность, за сильный характер. Девушка, к моменту знакомства занимала руководящую должность. Они поженились.

Света приняла малышку и как свою начала воспитывать Юрину дочку. Через год Света родила сына и приемной дочке стало недоставать внимания.

Первые конфликты в семье начались именно из-за детей. Сына Света целовала и баловала. а падчерица смотрела на это и обижалась.

Юра — мужчина с сильным характером, привык быть лидером в семье. Лидером в семье был и его отец, мать во всем его слушалась, была податливой и послушной. Света выросла в семье, где был матриархат и руководили женщины. Такой же воспитали и Свету.

Отец у Светы был мягким, безвольным человеком. Света и Юра — два лидера, в любом споре вели себя одинаково. Сначала пытались убедить партнера в правильности своей точки зрения, как единственно верной, а потом, когда встречали сопротивление, начинали повышать голос и переходить на личности.

Часто доходило до того, что после очередной ссоры, непьющий Юра напивался, забирал дочь и надолго уходил жить отдельно. В разлуке партнеры остывали и снова съезжались. За последние два года можно было  по пальцам пересчитать мирные дни без ссор.

Юрий на сеансе говорил:

«…Скажите, мне разводиться или нет? Я устал так жить. Может все бросить, развестись и начать заново? Только мне мешает ответственность за детей. Я не могу их бросить. Это предательство. Жить с ней я не могу. Я хочу, чтобы жена была податливой, женственной, чуткой. Чтобы слушалась меня во всем…»

Когда я спросила Юрия, понимает ли он, что мечтает совсем о другой женщине, чем его жена? Когда он описывает, какой должна быть его жена, он описывает совсем другого человека. Не такого, как Света.

Сильную Свету Юра не принимает. Юра использует силу своего характера, чтобы сделать свою жену мягкой и послушной. То есть в понимании Светы — слабой. То же самое происходит и со Светой. Сильного Юру Света не принимает, потому что мама научила Свету управлять мужчинами и подчинять их, но никак не подчиняться.

В этой семье кризис отношений связан с их моделью отношений. Отношения Юры и Светы основаны на соперничестве «кто кого». Это когда каждый в семье считает, что его точка зрения единственно правильная- «есть мое мнение и неправильное».

Такой человек будет насаждать свое мнение любыми способами, чтобы добиться признания правоты. Привыкнув побеждать подобным способом, он будет пытаться убедить, а значит, сломать или согнуть оппонента. Если подобным способом ведут себя оба супруга, то семья превращается в поле боя и развод неминуем.

Мужчины по своей натуре завоеватели. Они вынуждены в социуме прокладывать себе путь локтями. На мужчинах лежит большая ответственность за заработок для своей семьи. Постоянный стресс, необходимость решительных и быстрых действий, приучают мужчин брать ответственность на себя лично и именно это качество мешает им в семье. Потому что в семье ответственность лежит на двоих.

И единственный способ сосуществования супругов — это партнерство. Это значит, что партнеры умеют договариваться и в общем решении учитываются интересы каждого.

Когда мужчина приходит домой, ему хочется снять доспехи воина и отдохнуть в приятной, расслабляющей обстановке. Если нужно решить какой-то важный вопрос, мужчине нужно время для переключения в режим «я дома». Это может быть просто получасовой отдых, совместный ужин или просмотр ленты в соцсетях.

Это время нужно для отдыха ума. После этого отдыха ума и перезагрузки, можно подходить и обсуждать совместные вопросы и планы.

При обсуждении очень важно заранее договориться о том, что партнеры до конца и не перебивая дают высказаться друг другу. Каждый просто слушает.

Это простое правило требует навыка, потому что мы привыкли слушая другого мысленно готовить ответ на его речь. И тогда когда мы мысленно готовим ответ, мы уже не слышим другого. Мы потеряли нить и суть послания. Наш мозг не умеет одновременно слушать и думать.

Одновременно мы можем хорошо делать что-то одно. Когда мы хотим по-настоящему понять другого, мы должны как-бы войти в него своим вниманием, пытаясь уловить его посыл. Когда вы научитесь слышать другого, вы сможете проявлять уважение к его потребностям, а это уже ценно. Это первый шаг в преодолении кризиса отношений.

Вторым важным шагом будет установка по отношению к своему партнеру «я тебя совсем не знаю». Помните вашу первую встречу и интерес друг другу? Так вот, это то же самое. Все, что вы знали о своем партнере, можете забыть.

Это новый человек, с которым вы будете строить новые отношения, основанные на партнерстве, уважении и доверии. И ваша задача — день за днем начинать узнавать этого человека. Это как снова пожениться. Это очень увлекательно.

И поверьте, многие пары, которые пережили кризис, вышли на новый уровень отношений. Они вместе преодолели препятствия и смогли сохранить семью.

Юра и Света поняли ответственность каждого в отношениях. Они стали трепетнее относиться друг к другу и делать друг другу небольшие уступки. Они заметили, что даже выигрывают от этого! Ты уступаешь не потому что ты слабый, а потому что ты мудрый.

Этой паре предстоит пройти еще долгий путь. Но работа над отношениями никогда не кончается, ведь отношения двоих — это живой организм, который требует постоянного вложения себя в другого и наоборот.